shiuer薛心理師(分享悊ㄓㄜˊ)

 回頭過往，人生總是有好幾個階段，有開心也有難過，而這之間的滋味，總會特地留下美好的代表品來讓自己緬懷過往，有相片、有文章、有物件等等，從裡面總是會讓人感受到當時的自己，是甚麼感受，是甚麼味道，可還記得在不同階段的時候，也曾獲得一個感覺，那就叫做幸福感。

    台中國小五年級從樓頂墜下而傷重死亡，雖不確定是自殺或者意外墜樓，但卻又造成了我們再一次的震撼，這麼年輕的生命就此結束，以往我們的訊息總是認為小學生不會有自殺的行為，其實那是資訊的錯誤，依照自殺防治中心的統計，14歲以下的自殺人數99年有6位，100年有4位，可見仍是需要注意的年齡層，尤其依據統計，15歲到24歲之間就立即升到176位，可見自殺潛伏期仍是我們得要關注的。

    通常學齡階段容易造成情緒壓力的因素大多是家庭關係、人際同儕關係、感情關係等情感議題，再來就是課業壓力與學校適應問題，最後才會是憂鬱症等身心症狀。該童的壓力絕對不是單一原因，而是眾多因素的結合體，如此壓力在小小軀幹上時，讓我們省思此時我們更需要的是周圍人的支持與溫暖，一句「你好阿，呷飽沒」的問候，絕對比「功課寫了沒、考試有沒有考好」會讓這社會更美好。

薛凱仁心理師(人文傳習書院心理治療所)

    從以前在求學的路上，課堂老師總是會期待我閱讀到朱光潛的「給青年的十二封信」，或者吳靜吉的「青年的四個大夢」等文章，當時年紀輕輕，年少輕狂枉少年阿！怎可能會好好靜下來想呢，總是覺得日子還久，社團生活與學業學習讓自己日子過得非常充實，這樣滿足的生活卻反而讓自己忽略了內心的「自我」。

    若說20歲是個幼齒與長大的那條線，那我可能拖到25歲才長大吧，我們人只會有一次青春，而青春就像一個十字路口，讓我們無法分辨哪條路才是對的，有人會在馬路中央停留很久很久，遲遲無法前進，你可以說他是猶豫不決的人，也可以說他是個謹慎的人，但卻讓這條路在此停留，但也有人快速通過，發現錯了再回頭，你可以說他是個果決的人，但也可以說他是個不經大腦思考的人，人是矛盾的，無法知道真正的「答案 」，或者你可以說真理。

畢業不等於失業

替自己未來鋪個路--你的桶子有多滿呢

在2010/06/23的自由時報刊出一篇主題為「占星部落格標榜心理諮商挨罰」的新聞，心理又一陣的心酸，這話題已經在心理實務界爭論許久，證照代表的到底是甚麼，是權力的鞏固象徵，還是保護民眾權益的關卡，是人都知道，一個心理的轉變，沒有一個理論或者專家，可以表達什麼一種方法可以協助，也不是心理師的專利。或許，一個行業的出現，代表現代人的需求，但也不能自行綁標圖利阿！

這是我在一篇大陸作家撰寫著富士康連續自殺案的文章所摘錄的，讓我深感戚戚焉，現代人因科技的進步，講求了研究的數字，缺忽略了生命的本質，例如，富士康公司共自殺了12位員工，就四十萬人的人口數字而言，就有大陸學者說道，這與全大陸人口數自殺比而言還要少，這句話淡化了生命的價值，又有學者說道，這些自殺的員工，幾乎都是年輕的一輩，由於一胎化的影響，獲得父母的恩寵，缺乏抗壓性，這個原因，又將體制外化到整體教育問題，但對這12位的生命而言，當下又有何意義，換得的，是12個家庭的悲傷。

   最近去看了一個自殺案家，案主以燒炭的方式自殺已遂身亡，案主的太太說，這樣也好啦，他不斷鬱卒，他多次的選擇自殺離開這世間，他的離開也對大家輕鬆了。言語中流露出許多的無奈與不捨；另一個案例，一個計程車司機，他的一個好朋友選擇跳樓死亡，他非常自責，長繭的雙手掩蓋住顫抖雙頰，淚水不斷湧出，怎沒有找點發現呢！自責的背後，換來的是替代性的創傷，掩蓋的背後，是身為男人不能哭泣的文化因素。

原文作者：Peter Breggin，David Cohen 譯者：熊漢昌 出版公司：新新聞文化

那卡西樂手的復活日記